ГТО. ЧЕМПИОНСКИЙ ПОДХОД!

«Чтобы стать чемпионом мира, нужно продолжать упорствовать»: девиз абсолютного чемпиона, рекордсмена мира по гиревому спорту Ивана Маркова. В Центре тестирования ГТО Василеостровского района на своём примере спортсмен показал, как нужно выполнять нормативы ГТО на золотой знак отличия!

 
- Первым делом абсолютный чемпион попробовал свои силы в нормативе «рывок гири». За 4 минуты спортсмен совершил 141 повторение;
 
- Прыжок в длину Ивана составляет 295 см;
 
- Дистанцию 3000 м чемпион преодолел за 12.20 мин;
 
- 60 м – за 7, 8 сек;
 
- Проверка на гибкость также пройдена на отлично – наклон на 23 см ниже уровня скамьи;
 
- Меткость не подвела гиревика. При выполнении норматива по стрельбе Иван заработал 42 очка;
 
Петербургский рекордсмен ГТО признался: «Без хорошей физической подготовки сложно выполнить все нормативы на золото с первого раза».
 
Большая радость, когда в Центр тестирования приходят спортсмены такого уровня, ведь даже грамотная разминка перед выполнением тестов является хорошим мастер-классом и примером для выполняющих нормативы.